害怕與恐懼讓我們躲在自己的安全區，但也失去了真實貼近自己，以及與他人連結的機會
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Brene Brown:
連結是我們在此的原因，是我們生命被賦予意義的東西。
羞恥，就是害怕不能與人連結，感覺「我不夠好」，我的哪些部分如果外人知道了會不想與我往來。
唯一讓我們不能讓人連結的，就是害怕我們不值得彼此連結
我們應該應付脆弱的方式：
Let ourselves be seen 讓我們最真實的部分被看見
Love with our whole hearts 用全心去愛
Practice gratitude lean into joy 表達感謝與喜樂
I am enough 相信自己夠好
http://www.ted.com/…/zh-tw/brene_brown_on_vulnerability.html
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